effektiv effektiv

Angebot

Mit effektiv können Sie...

  • Ihre Fitness fördern und Ihre Figur straffen
  • Kalorien verbrennen und Ihr Gewicht durch regelmäßiges Training reduzieren
  • Kraft und Beweglichkeit in jedem Alter aufbauen und erhalten
  • Rückenbeschwerden vorbeugen und aktiv angehen
  • Stress bewältigen, zu Ihrer inneren Mitte finden und entspannen

effektiv bietet Ihnen...

  • vielseitiges und hocheffizientes 30 Minuten Zirkeltraining mit topaktuellen, gelenkschonenden Trainingsgeräten, passend für jedes Alter und Leistungsniveau
  • professionelle persönliche Betreuung
  • Kurse im Gruppentraining in angenehmer Atmosphäre
  • Hatha-Yoga mit Körper- und Atemübungen so wie Entspannungselementen
  • verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken zum Relaxen
  • Personal Training

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